เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ท่าบริหารกล้ามเนื้อ"

บริหารกล้ามเนื้ออกด้วยเก้าอี้

วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้ออกมาแนะนำ ที่ทำง่าย ๆ ด้วยการใช้เก้าอี้เป็นอุปกรณ์ช่วยแทนการวิดพื้น ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 29​ ธันวาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​​

เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลตามอาการ, ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท

พูดคุย และสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลตามอาการ”​ กับ พญ.พิมพ์ทอง ภควัตสุนทร ​ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย พบกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ที่จะมาสอนบริหาร “ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 29 ตุลาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

​เกิดอุบัติเหตุกับฟัน ต้องทำอย่างไร, ซุปสาหร่ายแบบเกาหลี

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง “เกิดอุบัติเหตุกับฟัน ต้องทำอย่างไร” ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค มาทำอาหารสุขภาพแบบเกาหลีอย่าง “ซุปสาหร่ายแบบเกาหลี” กับเชพบุ๊ค บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต และสาระสุขภาพอื่น ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 4 กันยายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​