เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ท่าบริหารความยืดหยุ่น"

ท่าบริหารสร้างความยืดหยุ่นในการบิดตัว

​สำหรับใครที่มีปัญหาหลังค่อม ไม่สามารถบิดตัวได้ วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กับกระดูกสันหลัง ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 1 มกราคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​​