เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ท่าบริหารผู้สูงอายุ"

ปรับก่อนป่วย : บริหารลดความอ้วนในผู้สูงวัย

พบกับ อ.ยศวิน สกุลกรุณา อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาสอนการออกกำลังกาย “บริหารลดความอ้วนในผู้สูงวัย” พร้อมให้คำแนะนำถึงข้อควรระวังที่ผู้สูงวัยควรระวังในการออกกำลังกายท่าต่าง ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

ท่าบริหารป้องกันโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท

การบริหารกล้ามเนื้อสะโพก มีความจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุที่มีอาการชาร้าวลงขา มาดูท่าออกกำลังกายที่ผู้สูงอายุสามารถทำตามได้ เพียงแค่ทำอย่างสม่ำเสมอ ติดตามชม “ข.ขยับ” วันพฤหัสบดีที่ 28 มีนาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​

น้ำผักปั่นแก้ท้องผูก , ยางยืดลดพุง ลดโรค

ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาแนะนำวิธีทำน้ำผักปั่นแก้ท้องผูก ลดน้ำหนัก ทำง่าย มีประโยชน์มาก แถมรสชาติดี ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาร่วมพูดคุยถึงการใช้ยางยืดในการบริหารร่างกายเพื่อลดพุง ลดโรค กับสินีนาฏ วิไลจิตต์ นักกายภาพบำบัด ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 24 ธันวาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​