เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ท่าบริหารเท้า"

กินไข่อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ, เช็กอาการโรคอีสุกอีใส

ไข่ ถือเป็นแหล่งสารอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ แต่หากเลือกกินไข่ผิดวิธี เช่น กินไข่ดิบ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ฟังวิธีเลือกกินไข่อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

4 ท่าป้องกันเท้าชา

​"อาการชาเท้า" สาเหตุหลักมาจากความเสื่อมของหลอดเลือด และโรคประจำตัวบางโรค เช่น เบาหวาน โรคไต ฯลฯ มาลองชม 4 ท่าง่าย ๆ ป้องกันเท้าชากันดีกว่า สามารถชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak​​