เก๋ายังฟิต : กายภาพบำบัดท่าบิดลำตัวบนเก้าอี้สูงวัยก็ทำได้!! ฝึกท่าบิดลำตัวบนเก้าอี้กับนักกายภาพบำบัด เพิ่มความยืดหยุ่นบริเวณด้านข้างและชายโครง
