โยคะบำบัด : ยกขาพิงกำแพง ลดความเครียด แก้ปวดหัวใครนอนไม่หลับ ปวดหัวบ่อย ต้องลองมาฝึกท่าโยคะนอนพิงกำแพง ที่ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงที่ศีรษะมากขึ้น
