ท่ายืดตามแนวเส้นพังผืดด้านหน้าวันนี้โคชเป้งมีท่าบริหารพังผืดด้านหน้ามาฝากกัน สำหรับใครที่มีอาการกล้ามเนื้อตึง!! ด้วยการยืดเหยียดร่างกาย 2 ท่า ง่าย ๆ ติดตามชม “ข.ขยับ” วันจันทร์ที่ 1 เมษายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
