ท่า SQUAT ออกกำลังกายกล้ามเนื้อขาโดยใช้เชือกโคชเป้งมีเทคนิควิธีการ SQUAT โดยใช้เชือกมาแนะนำ ไร้แรงกระแทก เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
