โยคะสำหรับช่วงมีรอบเดือน ตอนที่ 2วันนี้โคชแคทมี 3 ท่าโยคะง่าย ๆ มาแนะนำสาว ๆ ที่อยากออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือน เป็นท่าออกกำลังกายเบา ๆ ที่ทำแล้วจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 21 กรกฎาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โยคะสำหรับช่วงมีรอบเดือน ตอนที่ 1วันนี้โคชแคทมีท่าโยคะสำหรับสาว ๆ โดยเฉพาะมาฝาก เป็น 3 ท่าง่าย ๆ ที่ทำแล้วจะช่วยลดอาการปวดท้องในช่วงที่มีประจำเดือน ลองไปดูและทำตามกันเลย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 20 กรกฎาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
