เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ท่าออกกำลังกายสำหรับเวลาน้อย"

เวทเทรนนิ่งสำหรับคนมีเวลาน้อย

สำหรับใครที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งมาแนะนำกัน ที่ทำแล้วได้ผลดี มีประสิทธิภาพและใช้เวลาน้อยอีกด้วย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 8 ตุลาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live