ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายหลังมื้ออาหารชวนมาออกกำลังกายด้วยท่านั่งบนเก้าอี้ง่าย ๆ หลังมื้ออาหารอย่างปลอกภัย ติดตามความรู้จาก คุณชลลดา คลังแสง ครูผู้ฝึกสอน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
