ท่าโยคะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนท้องด้านข้างกระชับหน้าท้องและเพิ่มกล้ามเนื้อท้องด้านข้างด้วยท่าโยคะ สำหรับคนที่อยากมีหน้าท้องที่สวยงามและแข็งแรง
ท่าโยคะช่วยชะลอวัยสำหรับผู้สูงอายุสาว ๆ คนไหนที่อยากดูเด็ก สดใส อ่อนกว่าวัย มาออกกำลังกายด้วยท่าโยคะไปพร้อม ๆ กับโคชแคท
Fit At Home : ฝึกโยคะที่บ้านใช้เวลาอยู่บ้านมาออกกำลังกายยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อยด้วยท่าโยคะแบบง่าย ๆ ทำได้บนโซฟา แม้เป็นมือใหม่เพิ่งหัดเล่นโยคะก็ทำตามได้
