เคล็ดลับคนญี่ปุ่น สูงวัยแบบสตรอง“ฟูจิเซ็นเซ” จะพาไปรู้จักคนญี่ปุ่นในเชียงใหม่สายสุขภาพ ที่ต้องเรียกว่าสูงวัยแบบสตรอง ทั้งคู่สามีภรรยาที่มีเคล็ดลับการกินอย่างไรให้สุขภาพดี ? และเรียนรู้เคล็ดลับการหายใจให้เป็น พร้อมการฝึกโยคะท่าต่าง ๆ ใครอยากรู้ ? ตามไปดูให้รู้กัน !!!
โยคะบำบัด : ท่าสุริยะนมัสการสำหรับวัยเก๋าเปลี่ยนการนั่งอยู่บ้านเฉย ๆ ไม่ให้น่าเบื่ออีกต่อไป ด้วยโยคะท่าสุริยะนมัสการสำหรับวัยเก๋า ที่ประยุกต์ใช้เก้าอี้มาเป็นตัวช่วย
