เพิ่มความมั่นคงให้ข้อต่อด้วยถังน้ำกับท่า Lunge Twistสร้างความมั่นคงให้ข้อต่อด้วยถังน้ำ กับท่าออกกำลังกาย Lunge Twist ช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ได้ออกแรงมากยิ่งขึ้น
