เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ท่า Warrior 1"

ออกกำลังกาย Power Yoga ด้วยท่า Warrior 1

ฝึกออกกำลังกายด้วยท่าโยคะด้วยความเร็วด้วย Power Yoga กับท่า Warrior 1 ช่วยเพิ่มพลังและสร้างความยืดหยุ่นให้ร่างกาย ทำละครั้งละ 10 -15 ครั้ง อาทิตย์ละ 2 วัน ช่วยให้แข็งแรงขึ้นแน่นอน