การฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ในเด็ก, ฤๅษีดัดตน ยืดแขน สะบัก และหลังมาทำความเข้าใจแนวทางการรับวัคซีนป้องกันเชื้อโควิด-19 ในเด็กวัยต่าง ๆ จากนั้นมาฝึกยืดแขน สะบัก และหลัง ด้วยท่า "ฤๅษีดัดตน"
การฉีดวัคซีนโควิด-19 กระตุ้นภูมิคุ้มกันเข็มที่ 3, ออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยข้ออักเสบหลายคนได้รับวัคซีนโควิด-19 จำนวน 2 เข็มแล้ว หากจะฉีดกระตุ้นภูมิคุ้มกันเข็มที่ 3 มีข้อมูลใดบ้างที่ควรรู้ก่อนฉีดวัคซีนเข็มที่ 3 จากนั้นมาดูท่าออกกำลังกายได้ด้วย "พิลาทิส" สำหรับผู้ป่วยข้ออักเสบ
