อาหารต้านความดันโลหิตสูง, โยคะสลายพุง ช่วยให้ขับถ่ายดีมาเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารช่วยต้านความดันโลหิตสูง จากนั้นมาฝึกโยคะสลายพุง ช่วยให้ขับถ่ายดี
