การดื่มน้ำผลไม้ให้ได้สุขภาพ, Power Yoga สำหรับผู้เริ่มฝึกข้อดีของน้ำผลไม้คือมีวิตามิน แต่ดื่มมากไปอาจกลายเป็นข้อเสียต่อสุขภาพ จากนั้นมาเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อด้วย “Power Yoga”
