น้ำหนักตัวเกินก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังสำหรับใครที่ชอบรับประทานของหวานพวกแป้ง ของทอด ของมัน อาจเสี่ยงทำให้เกิดภาวะน้ำหนักตัวเกิน ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ และโรคต่าง ๆ ตามมามากมาย จะมีวิธีป้องกันตัวเองอย่างไร
