บริหารกล้ามเนื้อเอวด้วยถังน้ำใครที่มีปัญหาชอบปวดเอว หรือ ยกของหนัก มาลองฝึกออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กัน ติดตามชม “ข.ขยับ” วันจันทร์ที่ 18 มีนาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
