เสริมสร้างความแข็งแรง core bodyผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ถ้าหมั่นฝึกกายบริหารส่วนกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงแล้ว ก็จะช่วยให้วิ่ง หรือเล่นกีฬาต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ติดตามฟิตไปด้วยกัน วันอังคารที่ 26 กันยายนนี้ เวลา 16.05 น. ในรายการคนสู้โรค
core body ต้องหมั่นดูแลหมอเมย์จะมาแนะนำการบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (core body) ที่ถูกต้อง ติดตามฟิตไปด้วยกัน วันจันทร์ที่ 25 กันยายนนี้ เวลา 16.25 น. ในรายการคนสู้โรค
