ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรง
ข้อเข่าเสื่อมเป็นปัญหาใกล้ตัวสำหรับผู้สูงวัย ในวันนี้จึงขอชวนคุณผู้ชมมาบริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรงกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย เป็นท่าง่าย ๆ ที่ทำได้ขณะนั่งและสามารถนำไปฝึกได้เอง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
