ภาวะหูอื้อ หูตึงในผู้สูงวัย, ออกกำลังกายแบบ interval ที่บ้านมาทำความเข้าใจภาวะหูอื้อ หูตึงในผู้สูงวัย จากนั้นชวนมาออกกำลังกายแบบ interval ทำตามได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
บริหารสมองกับน้อง ๆ โรงเรียนวัดทองสุทธารามมาเล่นเกมบริหารสมอง เกมลำดับถัดไป, เกมซ้อนทับทับซ้อน และเกมอยู่หรือไม่อยู่ เด็ก ๆ จะได้สนุกกับการคิด การสังเกต
รับมือกับความดื้อของผู้สูงวัย, งานอดิเรกวัยเก๋า ชวนบริหารสมองตอบข้อสงสัย เราควรจะรับมืออย่างไรกับความดื้อของผู้สูงวัย จากนั้นชวนวัยเก๋ามาบริหารสมอง ด้วยกิจกรรมบำบัดจากงานอดิเรก ปิดท้ายด้วยแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของนักวิ่งสาว
