หน้ามืดตอนตื่นนอน เกิดจากอะไรกันแน่อาการหน้ามืดตอนตื่นนอนอาจมีสาเหตุมาจากโรคหัวใจและจากโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังเกิดได้จากปัจจัยอื่น ๆ เช่น การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ การรับประทานยานอนหลับ ติดตามความรู้จาก นพ.สุวาณิช เตรียมชาญชูชัย อายุรแพทย์โรคหัวใจ ศูนย์หัวใจ
วิธีรับมือจากการสูญเสีย, ขยับร่างกายให้หัวใจแข็งแรงในช่วงสถานการณ์โควิด-19 จะรับมือกับการสูญเสียอย่างกะทันหันได้อย่างไรบ้าง จากนั้นชวนวัยเก๋ามาเคลื่อนไหวร่างกาย ด้วยการฝึกบริหารปอดและหัวใจให้แข็งแรง
วิธีดูแลฟันในผู้สูงวัย, ออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูปในกลุ่มผู้สูงวัย จะมีวิธีดูแลฟันอย่างไรให้เหมาะสม จากนั้นชวนออกกำลังกายด้วย "ฮูลาฮูป" ลดไขมันหน้าท้อง หัวใจและปอดแข็งแรง
Work From Home กับการดูแลสุขภาพ, ฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ลดการบาดเจ็บในช่วงนี้ หลายคนยังคง Work From Home ทำงานอยู่ที่บ้าน เราจะดูแลสุขภาพในเรื่องใดบ้าง เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ
น้ำยาล้างจานสูตรมะนาวชวนวัยเก๋ามาทำ "น้ำยาล้างจานสูตรมะนาว" แล้วพาไปเที่ยวกันที่ ชุมชนจีนโบราณบ้านชากแง้ว จ.ชลบุรี ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า วันพุธที่ 7 พฤศจิกายน 2561 เวลา 16.05 -16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
