ควบคุมชีวิตยุคโควิด-19 ให้ลงตัว, ซ้อมวิ่งกับบันไดพูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช เกี่ยวกับเทคนิคการบริหารชีวิต การงาน การเงิน และบริหารจิตไม่ให้เครียดในช่วงที่ต้องอยู่บ้านนาน ๆ เพื่อควบคุมชีวิตให้ลงตัว มีความสุขในยุคโควิด-19
เรียนรู้การทำหมวกใบร่มข้าว จ.พังงาชวนวัยเก๋าไปผ่อนคลายความเครียด เรียนรู้ประวัติความเป็นมาและขั้นตอนการทำหมวกใบร่มข้าว กับบุญสม มีเกิด ประธานกลุ่มแม่บ้านเกษตรกรบ้านปากพู่ร่วมใจ จ.พังงา หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่สะท้อนภูมิปัญญาของคนในชุมชน
