วัยเก๋าเรียนรู้ที่กำแพงเพชรตามวัยเก๋าไปเรียนรู้วัฒนธรรมใน จ.กำแพงเพชร ชมวัดหนองปลิง ศาสนสถานเก่าแก่ จากนั้นแช่เท้าผ่อนคลายที่บ่อน้ำร้อนพระร่วง และเดินตลาดย้อนยุคนครชุม
ระวังผิวแห้งในผู้สูงวัย, คืนความฟิตคนวัย 45 ปีขึ้นไปให้สดใสอาการผิวแห้งในผู้สูงวัย มีสิ่งใดบ้างที่ต้องระวัง! จากนั้นมาฝึก 4 ท่าเรียกความฟิต สดใส สำหรับคนวัย 45 ปีขึ้นไป
