น้ำเห็ด 3 อย่าง ผสมมะตูมและใบเตย, วัยเก๋าเที่ยวจังหวัดสุราษฎร์ธานี และพังงาเคล็ดลับการนำเห็ดนางฟ้า เห็ดฟาง เห็ดชิเมจิ มาทำเป็น “น้ำเห็ด 3 อย่าง” ผสมกับมะตูมและใบเตย ไว้ดื่มชื่นใจ ลดน้ำตาลในเลือดได้ด้วย และไปท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ที่จังหวัดสุราษฎร์ธานี กับพังงา
ขนมเต้าส้อใบเหลียง ของดี จ.พังงาเรียนรู้วิธีทำ“ขนมเต้าส้อใบเหลียง ของดี จ.พังงา” ขนมพื้นเมืองขึ้นชื่อของจังหวัด ที่กลุ่มแม่บ้านเกษตรกรบ้านปริงได้นำใบเหลียงมาเป็นส่วนประกอบ ทำให้ขนมออกมาสีสวยน่ารับประทาน และยังได้ประโยชน์อีกด้วย
