วิธีออกกำลังกาย หลังติดโควิด-19, พิลาทิสป้องกันการปวดข้อศอกด้านนอกมาทำความเข้าใจในการฟื้นฟูผู้ป่วยโควิด-19 ให้กลับมาแข็งแรงเป็นปกติด้วยวิธีออกกำลังกาย จากนั้นมาค้นหาสาเหตุของอาการปวดข้อศอกด้านนอก พร้อมเรียนรู้วิธีป้องกันอาการด้วย "พิลาทิส"
อาการและการรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลือง, โยคะวัยเกษียณต่อมน้ำเหลืองโตไม่ได้หมายถึงเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเสมอไป แล้วสาเหตุแท้จริงที่ทำให้เกิดมะเร็งต่อมน้ำเหลืองคืออะไร รวมถึงอาการและการรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลือง มาทำความเข้าใจเรื่องนี้กับ ผศ.พญ.พรรณี ประดิษฐ์สุขถาวร
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปวดศอกด้านนอก หายได้ด้วยยางเส้นเดียวปวดศอกด้านนอก คลายปวดได้ด้วยท่ายืดเหยียดง่าย ๆ โดยใช้ยางยืดเป็นอุปกรณ์บริหาร มาฝึกฝนกับ กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
