จัดการอาการกำเริบ ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมาเรียนรู้วิธีรับมือกับอาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ด้วยการลดปัจจัยเสี่ยงที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการ เช่น มลภาวะทางอากาศ ฝุ่นPM2.5 และการสูบบุหรี่ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.บวรลักษณ์ ทองทวี คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก, บริหารข้อมือป้องกันออฟฟิศซินโดรมเรียนรู้ป้องกันโรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก และชวนมาบริหารข้อมือเพิ่มความยืดหยุ่นและเสริมความแข็งแรง
โยคะบำบัด : แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรมบรรเทาปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรมให้หายดี ด้วยโยคะช่วยยืดหลังกับสะบักให้คลายตัว กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่วันนี้เน้นโยคะในท่านอน ทำได้ก่อนนอน
