เก๋ายังฟิต : ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋าเมื่ออายุมากขึ้น ปวดเมื่อยก็ถามหา แนะ! ท่ายืดเหยียดร่างกายแบบง่าย ๆ เพื่อแก้อาการปวดเมื่อย เหมาะสำหรับผู้สูงวัย
