เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ป้องกันกระดูกทับเส้น"

ยืดตัวแก้ปวดหลังส่วนล่าง

​ยืดเหยียดลำตัวด้วยท่าง่าย ๆ ฝึกประจำทำก่อนนอนช่วยแก้ปวดหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกทับเส้น ชมคลิปเต็ม คลิก! http://program.thaipbs.or.th/watch/G3aDU2 ​

ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวดหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกทับเส้น

ทำความรู้จักกับอาการปวดหลังล่างว่ามีสาเหตุจากอะไร พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับท่าบริหารที่ช่วยบรรเทาและป้องกันกระดูกทับเส้น กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak

โภชนาการกับโรคเบาหวาน, ท่าออกกำลังกายสำหรับแม่บ้าน

​ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารสำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน และในช่วง Good Look มาฝึกท่าออกกำลังกายสำหรับแม่บ้าน ทำได้เองง่ายๆ​ ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 4 กันยายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​