เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ป้องกันการล้ม"

ดูแลกายใจผู้สูงวัยในช่วงโควิด-19, บริหารหลัง สร้างสมดุลกล้ามเนื้อ

หากที่บ้านมีผู้สูงวัยอาศัยอยู่ด้วยกัน ควรดูแลกายและใจของผู้สูงวัยอย่างไรในช่วงโควิด-19 จากนั้นชวนมาฝึกโยคะบริหารหลัง สร้างสมดุลกล้ามเนื้อ

ทำผักดองง่าย ๆ ด้วยตัวเอง, ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม

หมอพรเทพจะมาสาธิตการทำผักดองที่ดีต่อสุขภาพ แถมยังเก็บไว้ได้นาน จากนั้นมาฟังเทคนิคดี ๆ ในการฝึกโยคะป้องกันการล้มสำหรับวัยเก๋า ปิดท้ายด้วยการพาวัยเก๋าไปสัมผัสวิถีชุมชนที่เมืองปาย จ.แม่ฮ่องสอน

เลือกแปรงสีฟันอย่างไรให้เหมาะกับตนเอง, ป้องกันการล้มในผู้สูงวัย

การเลือกแปรงสีฟันที่ดีจะช่วยป้องกันฟันสึกได้ แต่จะมีเคล็ดลับการเลือกอย่างไร ต้องมาฟัง และฝึกท่าออกกำลังกายป้องกันการล้มในผู้สูงอายุ

ลุงตึ๋งมือตีดาบแห่งบ้านระจัน/ ลุกอย่างไรให้ปลอดภัย

พบกับนักรบรุ่นใหญ่แห่งค่ายบางระจัน จ.สิงห์บุรี กับสุดยอดเคล็ดลับวิชา "การตีมีดดาบโบราณ" แล้วมาดูวิธีป้องกันการล้ม และหากล้มแล้ว มีวิธีการลุกจากการล้มอย่างไรให้ปลอดภัย ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี (15 เม.ย. 62) เวลา 11.05 น. ทางไทยพีบีเอส

เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันการล้ม (เก๋าไม่ล้ม)

ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาสาธิตท่ากายบริหารป้องกันการล้ม สำหรับคนวัยเก๋า ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak