โยคะบำบัด : โยคะบำบัดอาการซึมเศร้าใช้เวลาอยู่บ้านเฉย ๆ ลุกมาขยับร่างกาย ลืมเรื่องที่กำลังกังวล ด้วยการฝึกโยคะบำบัดทั้งกายและจิตใจ ป้องกันอาการซึมเศร้า
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายวัยเก๋าสู้ COVID-19ชวนวัยเก๋าใช้เวลาว่างขณะอยู่บ้าน หันมาออกกำลังกายเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันติดเชื้อโควิด-19 และลดความเสี่ยงเกิดภาวะซึมเศร้า
