ปรับก่อนป่วย : บำบัด ป้องกันอาการชามืออาการมือชาเกิดจากสาเหตุใด มาร่วมพูดคุยกับ สินีนาฏ วิไลจิตต์ นักกายภาพบำบัด พร้อมฝึกท่าบริหารบำบัดอาการมือชาด้วยตัวเอง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
3 ท่าบริหารนิ้วมือชวนวัยเก๋ามาบริหารนิ้วมือ โดยใช้ของใกล้ตัวอย่าง หนังยาง หรือลูกบอล เพื่อเพิ่มแรงต้าน สร้างความแข้งแรงให้กล้ามเนื้อตรงฝ่ามือ ป้องกันอาการมือชาที่มักเกิดขึ้นในคนสูงวัย ชมคลิปเต็ม คลิกเลย!! http://bit.ly/2NpvA7s
