เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ป้องกันล้ม"

เครื่องดื่มเสริมภูมิคุ้มกันรับหน้าฝน, บริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วยเก้าอี้

ไขข้อสงสัย ทำไมคนเรามักป่วยบ่อยในฤดูฝน โดยเฉพาะเป็นไข้หวัดกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย พร้อมฟังคำแนะนำการดูแลตัวเองให้แข็งแรง และเสริมภูมิคุ้มกันด้วยเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ อย่างเช่น น้ำผึ้งมะนาว น้ำขิง เป็นต้น

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังข้อเท้า เพิ่มความมั่นคง

แนะนำท่าบริหารง่าย ๆ เพิ่มกำลังให้ข้อเท้าแข็งแรงขึ้น สำหรับคนมีอาการข้อเท้าพลิกบ่อย ๆ รวมถึงผู้สูงวัย เพื่อลดความเสี่ยงจากการล้ม ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

กายภาพบำบัดแก้อาการอัลไซเมอร์, อาหารช่วยบำรุงตับ

​พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “กายภาพบำบัดแก้อาการอัลไซเมอร์” กับ ดร.กภ.วัลลภ คุณานุสรณ์ชัย ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค มาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับ “อาหารช่วยบำรุงตับ” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 26 กันยายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

สูงวัยไม่ล้มด้วย 2 ท่าฝึกทรงตัว

มาฝึกท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยป้องกันการล้มและโรคกระดูกพรุนโดยใช้เก้าอี้ตัวเดียวกับ อ.ยศวิน สกุลกรุณา อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ​​​ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันอังคาร - ศุกร์ เวลา 15.05 น. ทางไทยพีบีเอส สามารถชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak​