เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ป้องกันหกล้ม"
รายการทีวีล่าสุด
เก๋ายังฟิต : ป้องกันการล้มในผู้สูงวัย
การล้มในผู้สูงอายุเกิดจากภาวะการเสื่อมของร่างกาย และโรคประจำตัวที่ผู้สูงอายุเป็น จึงเป็นสิ่งที่สำคัญต้องเฝ้าระวัง ซึ่งการออกกำลังกายก็เป็นส่วนหนึ่งในการช่วยป้องกันการล้มได้ มาเรียนรู้และฝึกท่าออกกำลังกายเหล่านี้ไปพร้อมกันกับ ดร.รัชนก ไกรวงศ์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ, 4 ท่ายืนสลายพุง
ภาวะหัวใจล้มเหลวที่มักเกิดกับผู้สูงวัยมีสาเหตุจากอะไร มีอาการอย่างไร และมีโรคอะไรบ้างที่ส่งผลให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว มาฟังคำตอบจาก นพ.วงศกร เหลืองพิพัฒน์ ปิดท้ายด้วยช่วง Good Look โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย มี 4 ท่าบริหารร่างกายแบบง่ายสุด ๆ ในท่ายืนมาแนะนำ ซึ่งหากทำเป็นประจำ จะช่วยลดไขมันหน้าท้องได้แน่นอน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 14 มกราคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ภาวะหกล้มในผู้สูงวัย, 3 ท่าโยคะแก้ปวดไหล่
พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “ภาวะหกล้มในผู้สูงวัย” โดยแพทย์จาก รพ.จุฬาภรณ์ ปิดท้ายด้วยช่วงโยคะบำบัด พบกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอน “3 ท่าโยคะแก้ปวดไหล่ สะบักจม” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 17 กันยายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารป้องกันการหกล้มของผู้สูงวัย
ผู้สูงอายุมักหกล้มได้ง่ายกว่าวัยอื่น ๆ ในวันนี้ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จึงมีท่าบริหารง่าย ๆ มาแนะนำ ซึ่งเป็นท่าที่ช่วยป้องกันหกล้ม และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขา รวมถึงท่าที่ใช้เก้าอี้เป็นอุปกรณ์ สำหรับผู้ที่ทรงตัวได้ไม่ค่อยดี ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
บริหารป้องกันการหกล้มของผู้สูงวัย, โยคะแก้ปวดหลัง
ผู้สูงอายุมักหกล้มได้ง่ายกว่าวัยอื่น ๆ ในวันนี้ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จึงมีท่าบริหารง่าย ๆ มาแนะนำ ซึ่งเป็นท่าที่ช่วยป้องกันหกล้ม และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขา ในช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ และสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 28 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารสร้างความยืดหยุ่นและสมดุลในผู้สูงวัย
ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ชวนผู้สูงวัยมายืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อสร้างความยืดหยุ่นและสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงโอกาสที่จะล้มโดยเฉพาะในผู้สูงวัย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
บริหารสร้างความยืดหยุ่นและสมดุลในผู้สูงวัย, ลองลิ้มชิมทุเรียนภูเขาไฟ จ.ศรีสะเกษ
สัปดาห์นี้ชวนผู้สูงวัยมายืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อสร้างความยืดหยุ่นและสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย จากนั้นช่วงเก๋ายกก๊วน ขอพาวัยเก๋ามาเยือนอีสาน ท่องเที่ยวจังหวัดศรีสะเกษ ชิมขนมท้องถิ่นนานาชนิด ปิดท้ายช่วงรู้สู้โรค จะพาไปเดินเที่ยวชมสวนทุเรียนอย่างใกล้ชิด พร้อมชิม "ทุเรียนภูเขาไฟ" กรอบนอกนุ่มใน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 21 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อรอบสะโพก
กล้ามเนื้อรอบสะโพกสำคัญอย่างไรต่อร่างกาย มาพูดคุยกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย พร้อมฝึกท่าบริหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อรอบสะโพก ซึ่งป้องกันการหกล้มได้ด้วย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ปรับก่อนป่วย : บริหารง่าย ๆ ป้องกันหกล้มในผู้สูงวัย
มาดูสาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักจะทรงตัวไม่อยู่และหกล้ม พร้อมฟังคำแนะนำท่าบริหารง่าย ๆ ป้องกันหกล้มในผู้สูงวัยจาก อ.พีระ อธิปธรรมวารี แทพย์แผนไทย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live