เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ป้องกันเท้าชา"

นั่งยืดเหยียดแก้เท้าชา

"เท้าชา" บรรเทาได้ด้วยการนั่งยืดเหยียด อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนสูงวัยที่ไม่สะดวกยืดเหยียดในท่ายืน สามารถชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak​

4 ท่าป้องกันเท้าชา

​"อาการชาเท้า" สาเหตุหลักมาจากความเสื่อมของหลอดเลือด และโรคประจำตัวบางโรค เช่น เบาหวาน โรคไต ฯลฯ มาลองชม 4 ท่าง่าย ๆ ป้องกันเท้าชากันดีกว่า สามารถชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak​​