ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดป้องกันไหล่ห่อ คอยื่นรู้จักสาเหตุของอาการ "หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น" ที่มักพบในผู้สูงวัย และมายืดเหยียดร่างกายกับ เพ็ญพิชชากร แสนคำ นักกายภาพบำบัด