ผลไม้อบแห้ง (Freeze dry) : น้องพอใจ และ น้องกัณออกตะลุยโลกกว้างกับคู่หูฮีโร่นักอ่าน “น้องพอใจ” และ “น้องกัณ” พร้อมพิชิตภารกิจและตอบคำถามเกี่ยวกับ “ผลไม้อบแห้ง (Freeze dry)” เพื่อสะสมขุมทรัพย์หนังสือให้เพื่อน ๆ “มูลนิธิยุวพัฒน์” คู่หูฮีโร่นักอ่านจะทำสำเร็จหรือไม่ ? ไปติดตามด้วยกันเลย !!!
ผลไม้แปรรูป #ความหวานซ่อนภัยมาไขความหวานที่ซ่อนอยู่ในผลไม้แปรรูปแต่ละชนิด สารปรุงแต่ที่อยู่ในผลไม้แปรรูปต่าง ๆ และภัยร้ายที่มากับการกินหวานมากเกินไป
กินผลไม้อบแห้งให้ได้ประโยชน์, ฟันหน้าหยัก แก้ไขอย่างไรผลไม้อบแห้ง กินมากไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ แล้วควรกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ จากนั้นมาดูปัญหาฟันหน้าหยัก จำเป็นต้องแก้ไขหรือไม่ แล้วสามารถแก้ไขได้อย่างไร
น้ำมะนาวดอง, ผลไม้อบแห้ง ต้องระวังสุขภาพฝึกทำ “น้ำมะนาวดอง” ด้วยวิธีทำแสนง่าย ได้ประโยชน์เยอะ และมาฟังกันชัด ๆ ว่า "ผลไม้อบแห้ง" ที่ต้องระวังเพื่อสุขภาพ จะมีอะไรบ้าง
รู้สู้โรค : ผลไม้อบแห้ง ต้องระวังสุขภาพการกิน "ผลไม้อบแห้ง" จะทำให้ร่างกายได้สารอาหารครบถ้วนเหมือนกินผลไม้สดหรือไม่ และใครบ้างที่่ต้องระวังในการกินผลไม้อบแห้ง
