ผักเส้นใยสูง แก้ท้องผูก, วัยเก๋าเรียนรู้ เที่ยวลำพูนดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ มาแนะนำ "ผักเส้นใยสูง" ปลูกกินเองแบบง่าย ๆ ที่ริมรั้ว แก้ท้องผูก ต้านอนุมูลอิสระ