Fit At Home : ผู้ชายก็ฝึกโยคะได้เอาใจผู้ชายที่ชื่นชอบการยืดเหยียดร่างกาย มาฝึกโยคะปรับสมดุลลดความเครียดด้วยท่าอาสนะง่าย ๆ ไม่เสี่ยงบาดเจ็บ
อยู่บ้าน กินอย่างไรให้สุขภาพดี, โยคะปลุกความสดชื่น เพื่มความยืดหยุ่นผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ จะมาแนะนำว่าควรกินอย่างไรให้สุขภาพดี หุ่นไม่พัง เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย และยังได้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ ในช่วงที่ต้องทำงานที่บ้าน
