ผศ.ดร.เอกราช บำรงพืชน์ มีคำแนะนำดี ๆ มาฝากสำหรับผู้ป่วยเบาหวานบางคนที่อาจกังวลว่าสามารถกินผลไม้อะไรได้บ้าง แล้วมาพบกับ ผศ.นพ.กรกฎ พานิช ที่จะมาอธิบายว่าทำไมผู้สูงวัยมีอาการกล้ามเนื้อถึงตึงตัว ซึ่งทำให้ปวดเมื่อย พร้อมสอนท่ายืดเหยียดร่างกายแบบง่าย ๆ เหมาะสำหรับผู้สูงวัย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 27 มกราคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
สัญญาณใดบ้างที่เตือนให้รู้ว่าเราอาจเป็นเบาหวาน และหากเป็นเบาหวานแล้ว ควรปรับพฤติกรรมการกินอาหารอย่างไร ที่จะช่วยลดน้ำตาลในเลือด หรือควบคุมน้ำตาลในเลือดไม่ให้มากเกินไป มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำหลักสูตรวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสูขภาพ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak