ท่าออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงกระดูกด้วยการเตะฝึกตีเข่ากันไปแล้ว มาลองฝึกเตะกันบ้าง โคชเป้งจะสอนวิธีการเตะให้ถูกต้อง เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูก
