Good Look : 3 ท่าบริหาร ลดต้นขาและสะโพกมาฟังคำแนะนำว่าทำไมบางคนออกกำลังกายเท่าไรก็ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีกับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย และฝึกออกกำลังกาย 3 ท่าลดต้นขาและสะโพก
ออกกำลังกายสะโพกด้วยม้านั่งฝึกสร้างความแข็งแรงให้สะโพกด้วยม้านั่ง ทำเป็นประจำทำช่วยให้กล้ามเนื้อขาและสะโพกแข็งแรง
