วิธีเดินเร็วเพื่อเตรียมพร้อมกับการวิ่งใครที่อยากเริ่มต้นฝึกการเดินสำหรับพัฒนาฟอร์มวิ่ง มาฝึกเดินเร็วด้วยกัน
