พนมสารคามมาทำความรู้จักกับผู้คนที่ "พนมสารคาม" เจอกับ "เฮียคุง" คุณลุงอารมณ์ดี ที่ขอท้าดวล ชวน "เปอร์ สุวิกรม" มาร่วมคำนวณเลขอย่างสนุก มาดูกันว่าใครจะคิดเลขแล้วได้คำตอบเป็นคนแรก!
สมูททีแคร์รอตฟักทอง, เรียนรู้การข้าวหมาก และหลนข้าวหมากแจกสูตร "สมูททีแคร์รอตฟักทอง" สำหรับคนออกกำลังกายและผู้สูงวัย เพราะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ บำรุงสายตา คุมน้ำหนัก และมาเรียนรู้การทำข้าวหมาก และหลนข้าวหมาก ไว้กินคู่กับผักสด ด้วยวิธีทำง่าย ๆ ที่วัยเก๋าสามารถจำสูตรไปทำเองได้ที่บ้าน
เที่ยวตลาดน้ำวัดบางกระเจ็ดเติมพลังวัยเก๋าให้สดชื่น พาออกเดินทางไปหาของกินอร่อย ๆ กันที่ตลาดน้ำวัดบางกระเจ็ด อ.บางคล้า จ.ฉะเชิงเทรา และไปลองลิ้มชิมรสก๋วยเตี๋ยวปากหม้อ อาหารพื้นถิ่นพนมสารคาม
