ปัญหาจากฟันปลอมเถื่อน, ลดตึงและเกร็งแขนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองปัญหาจากการใช้ฟันปลอมเถื่อน ส่งผลต่อสุขภาพในช่องปากอย่างไร จากนั้นมาดูคำแนะนำการทำกายภาพบำบัด ช่วยลดตึงและเกร็งแขนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
อาหารที่ควรกินตอนเช้า ช่วยให้สดชื่น, ออกกำลังกายแขนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองหลังจากตื่นนอน ใครที่ยังมีอาการง่วงนอน มาดูว่าอาหารชนิดใดบ้างที่ควรกินในตอนเช้า เพื่อเพิ่มความสดชื่น จากนั้นมาฝึกออกกำลังกายแขนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
ภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน, ลดอาการเกร็งในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองอาการใดบ่งบอกถึงภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน คนกลุ่มนี้ควรเลี่ยงอาหารประเภทใด จากนั้นมาเรียนรู้ท่ากายภาพ ช่วยลดอาการเกร็งในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
ปรับก่อนป่วย : ปรับท่านั่ง ลุกนั่งสะดวกผู้สูงวัยควรลุกนั่งอย่างไร ไม่ให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บหรือมีอาการปวดตามมาได้ ชวนมาฟังคำแนะนำและเรียนรู้ท่านั่งที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงวัยกับ กภ.พรพิรุณ ฝึกศิลป์
ปฐมพยาบาลผู้ถูกงูกัด, ปรับท่านั่ง ลุกนั่งสะดวกรู้จักชนิดของงูที่มีพิษ และการปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างถูกต้องเมื่อถูกงูกัดหรือพบเห็นผู้ถูกงูกัด และมาเรียนรู้ว่าผู้สูงวัยควรลุกนั่งอย่างไร ไม่ให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บหรือมีอาการปวดตามมาได้
