มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือพบกับเรื่องมือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ พื้นที่ต้นแบบด้านสุขภาวะที่มีชีวิต และท่าบริหารกล้ามเนื้อ คอ บ่า
อาหารต้านเครียด, พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือความเครียดส่งผลกระทบต่อร่างกาย จะมีอาหาร หรือผลไม้ใดบ้างที่ช่วยลดความเครียด จากนั้นมาเรียนรู้วิธีการบำบัด เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการมือชา
กินอาหารแช่แข็งให้ได้ประโยชน์, พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมืออาหารแช่แข็ง จานด่วนยามเร่งรีบ กินอย่างไรให้ร่างกายได้ประโยชน์ จากนั้นมาฝึกท่าบำบัด ลดอาการเจ็บจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ
