จริงหรือไม่ ไม่ควรพับผ้าห่มทันที หลังตื่นนอนเรื่องบนเตียงเป็นเรื่องสำคัญ ในที่นี้หมายถึงการทำความสะอาด เตียงนอน หมอน ผ้าห่ม ให้สะอาดอยู่เสมอ นั้นเพื่อลดแหล่งสะสมเชื้อโรค เสริมสร้างสุขอนามัยมัยที่ดี ให้เตียงนอนเป็นการพักผ่อนที่แสนสุข
