แค่เศร้า หรือเหงาเกินไปเรียนรู้เรื่องราวแค่เศร้า หรือเหงาเกินไปจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพจิต ต่อกันด้วยดูแลใจด้วยกิจกรรมบำบัด และโยคะลดอาการในวัยทอง
